100 g červené čočky, 100 g kulatozrnné rýže, vejce, 100 ml mléka, Solčanka, špetka kurkumy, majoránka , 100 ml kysané smetany, olej
Červenou čočku uvaříme doměkka, stejně tak rýži. Potom je smícháme dohromady, přilijeme mléko, přidáme vajíčko, směs ochutíme Solčankou, majoránkou a špetkou kurkumy. Z hmoty nabíráme lžící hromádky, které na pánvičce na rozpáleném oleji rozetřeme do placiček. Opečeme je z obou stran dozlatova. Po upečení z nich pomocí papírové utěrky odsajeme přebytečný tuk a podáváme je potřené kysanou smetanou.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
15. března 2013
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat