500 g bílých fazolí, 250 g vlašských ořechů, lžička mleté papriky, snítka petrželky, bazalky, máty a pažitky , stroužek česnek, 20 g margarínu
Fazole si den předem namočíme, vodu z nich slijeme. Na tuku restujeme utřený česnek, mletou papriku, zalijeme dostatkem vody a vsypeme fazole. Vaříme je doměkka spolu se zelenými bylinkami. Vodu necháme téměř vyvařit, ke změklým fazolím vmícháme mleté ořechy, osolíme a fazole v ořechové omáčce krátce dovaříme.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
8. března 2013
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat