25 dkg čočky, 15 dkg šunky, lžíce oleje, cibule, 2 stroužky česneku, lžička mleté sladké papriky, 2 lžíce kečupu, pepř, sůl
Čočku den předem propláchneme, zalijeme vodou a necháme přes noc máčet. Druhý den ji uvaříme doměkka. Rozehřejeme olej a osmahneme na něm najemno nakrájenou cibuli a nasekaný česnek, zaprášíme paprikou, přidáme na kostičky nakrájenou šunku, kečup, osolíme, opepříme a krátce podusíme. Pak přidáme vařenou scezenou čočku, dochutíme a prohřejeme. Podáváme se zeleninovým salátem nebo nakládanou zeleninou.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
5. března 2013
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat