konzerva bílých fazolí v rajčatové omáčce, lžíce olivového oleje, malá cibule, paprika, 3 rajčat, 2 chilli papričky, krajíc chleba, lžíce smetany, mleté chilli, sůl, pepř
Na oleji osmažíme na kostičky nakrájenou cibuli, přidáme spařená a oloupaná rajčata, nakrájenou papriku a dusíme asi 5 minut. Přidáme fazole, chilli papričky, na kostičky nakrájený chléb, smetanu, dochutíme a ještě asi 10 minut vaříme. Podáváme s čerstvým chlebem a zeleninovým salátem.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
5. března 2013
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat