250 g červené čočky, 2 papriky, rajče, 5 lžic smetany, dle chuti majoránka, dle chuti vegeta, cibule, olej, vejce
Na oleji zpěníme na drobno nakrájenou cibuli, přidáme papriku na kostičky a za chvilku rajčata na kostičky. Společně opékáme, pak vsypeme čočku, zalijeme hrnkem vody a okořeníme vegetou. Voda se vsakuje do čočky,takže průběžně doléváme, asi po 20 minutách je čočka měkká. Přidáme 5 lžic smetany a okořeníme majoránkou. Podáváme s vejcem na tvrdo.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
8. března 2013
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat