celé kuře, 2 cibule, 2 papriky, brambory (dle počtu a hladu
strávníků), koření karí, sůl, 4-5 lžic sojové omáčky
Kuře naporcujeme na menší kousky, ze všech stran osolíme a
posypeme kořením (kdo karí nerad, klidně může použít jiné). Brambory oloupeme a
nakrájíme na osminky. Do suchého pekáče vložíme asi 2/3 brambor, osolíme,
posypeme na kolečka nakrájenou cibulí a na nudličky nakrájenými paprikami.
Poklademe kousky kuřete, zasypeme zbylými bramborami a pokropíme sojovou
omáčkou. Přiklopíme, vložíme do vyhřáté trouby a pečeme asi hodinu. Nepodlévá
se ! Podáváme se zeleninovým salátem.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
4. června 2012
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat