2 konzervy nakládaných modrých fazolí , 4 cibule, 6 stroužků česneku, 3 chilli papričky, konzerva rajčat, kečup, majoránka, sladká paprika, zázvor
Na pánev dáme olej a chilli papričky. Až se začnou smažit přidáme nakrájenou cibuli a česnek, jakmile cibule zesklovatí zaprášíme ji sladkou paprikou, zamícháme a přidáme fazole bez šťávy, nakrájená rajčata a dusíme. Nakonec přidáme hojně majoránky, zázvoru a podle chuti kečup. Už jen krátce podusíme.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
1. března 2013
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat