0,5 kg bílých fazolí, 0,5 kg mrkve, 2 cibule, sladká paprika, majoránka, 1 - 2 lžíce hladké mouky, 1 - 2 lžíce sójové hladké mouky, sůl, 1/8 l sladké smetany
Předem namočené fazole uvaříme. Mrkev dusíme asi 1/4 hodiny s cibulí. Přidáme k měkkým fazolím, okořeníme paprikou a majoránkou, zahustíme a chvíli společně povaříme. Fazole s mrkví osolíme. Když je pokrm hotový, zalijeme jej smetanou. před jídlem podáváme hlávkový salát, jako přílohu zelenou nebo kyselou okurku.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
26. února 2013
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat