200 g bílých fazolí, 1 - 2 cibule, 2 lžíce hladké sojové mouky, lžíce hladké mouky, sladká paprika, 1/4 l smetany, sůl
Fazole uvaříme do měkka. Cibuli dusíme na vodě - když změkla, přidáme uvařené fazole s trochou vody. Když se fazole vaří, přidáme ve vodě rozkvrdlanou hladkou a sojovou mouku, papriku a chvíli povaříme. Při dovaření osolíme. Do hotového pokrmu nalejeme rozkvrdlanou kyselou smetanu.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
27. února 2013
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat