400 g bílých fazolí, 400 g loupaných rajčat, 4 stroužky česneku, 4 lístky šalvěje, 1 dl olivového oleje, pepř, sůl
Fazole zalijeme vodou a necháme několik hodin nabobtnat. Pak přidáme 2 stroužky česneku, 2 lístky šalvěje, jednu lžíci oleje, osolíme a vaříme doměkka. Na pánvi osmahneme na oleji zbývající nasekaný česnek, lístky šalvěje a přidáme scezené měkké fazole. Loupaná rajská jablíčka propasírujeme a vzniklou šťávu nalijeme na fazole a ještě asi půl hodiny povaříme. Uvařené zakápneme olivovým olejem.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
28. února 2013
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat