brambory, mleté maso (míchané), vejce, zakysaná smetana, konzerva červené fazole s kukuřicí, trochu oleje na vymazání pekáčku, sůl, pepř, podravka, provensálské koření, vejce, cibule, sýr na strouhání
Uvaříme brambory ve slupce, oloupeme, nakrájíme na plátky. Vymažeme pekáček a naskládáme část brambor. Mleté maso ochutíme orestujeme na cibulce, až se rozpadá. Přidáme fazole s kukuřicí,promícháme a sundáme z ohně.Rozetřeme na brambory a opakujeme podle množství materiálu.Končíme bramborami. Smetanu,vejce a sýr rozšleháme a zalijeme po celém pekáči. Dáme asi na 20 minut do vyhřáté trouby.Pečeme na 180 stupňů do zlatova.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
26. února 2013
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat