2 hrsti červených fazolí, 4 bílé papriky, 8 rajčat, 2 vejce, 0,5 pórku, oregano, sůl, pepř
Fazole namočíme asi na 5 hodin do studené vody a potom uvaříme doměkka. Pórek nakrájíme a orestujeme na olivovém oleji, přidáme papriky, rajčata a uvařené fazole, podle potřteby podlijeme vodou a hvíli dusíme. Dochutíme solí, pepřem a oreganem a vmícháme vejce, necháme srazit. Výborné s celozrnným nebo slunečnicovým chlebem.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
3. dubna 2013
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat