120 g vařených sójových bobů, 100 g rýže, 50 g strouhanky, 200 ml vody, bal. sušených kvasnic, 10 ml sójového mléka, cibule, lžíce hrubé mouky, lžíce bazalky, olej, sůl, pepř
Sójové boby pomeleme, přidáme rýži, strouhanku, droždí, nadrobno nakrájenou cibuli, bazalku, 1 lžíci oleje, sójové mléko. Osolíme, opepříme, zalijeme vdou a promícháme. Vložímě na vymazaný a vysypaný plech a pečeme dozlatova. Podáváme nakrájené na plátky.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
3. dubna 2013
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat