2 hrsti červených fazolí, červená paprika, 2 bílé papriky, 3 rajčata, 4 stroužky česneku, 4-6 brambor (podle velikosti) | sůl, pepř, oregano
Fazole přes noc namočíme a uvaříme. Na oleji osmahneme cibulku, přidáme očištěné na kousky nakrájené brambory, trochu opečeme a zalijeme horkou vodou a osolíme. Vaříme do poloměkka, přidáme fazole a nakrájenou zeleninu, ochutíme česnekem a kořením a dovaříme doměkka.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
4. dubna 2013
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat