balíček sojové maso, kostka masox, cibule, 3 lžíce oleje, balíček mraž. zelenina na čínu, zakysaná smetana, 2 lžičky kari koření, 15 dkg hlíva ústřičná, dle chuti pepř
Sojové maso uvaříme podle návodu 15 min. ve vodě s masoxem. Po vychladnutí vymačkáme, vývar odložíme a maso nakrájíme na nudličky. Na oleji osmažíme cibulku, přidáme nakrájené maso, orestujeme a zaprášíme kari kořením. Přidáme zeleninu na čínu, hlívu ústřičnou na nudličky, osolíme, opepříme a zalijeme vývarem z masa. Přikryjeme a dusíme, až zelenina změkne. Zahustíme dle chuti zakysanou smetanou.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
4. dubna 2013
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat