0,5 kg zelených fazolek,100 g slaniny , menší cibule, hrst žampionů, kečup, ocet, cukr, sůl, pepř, česnek, oregano, červená paprika, kayenský pepř
Nad čínským pařakem spaříme fazolky nebo v slabě osolené vodě uvaříme ne příliš do měkka. Na pánvičce osmažíme na drobno nakrájenou slaninu, přidáme na kolečka nakrájenou cibuli a na plátky nakrájené žampiony.Když je vše osmažené přidáme nastrouhaný česnek, lžičku červené papriky, trošku kayenského pepře a kečup. Dochutíme, solí a pepřem, přidáme dle chuti oregáno. Směs přendáme do misky a přidáme ocet, aby vznikla kašičkovitá směs, podle potřeby a chuti osladíme. Vložíme uvařené fazolky, pořádně promícháme a necháme odležet. Podáváme v pokojové teplotě. Můžeme posypat na plátky nastrouhanými mandlemi.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
19. února 2013
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat