250 g červené fazole, 250 g kroupy velké č. 10, 200 g bilé zelí , 100 g paprika zelená, 100 g rajčata, 80 g uzený špek nebo anglická slanina, 3 bobkový list, sůl, citronová šťáva
Fazole přes noc namočené uvaříme spolu s bobkovým listem, až jsou měkké, před dovařením je osolíme. V jiné nádobě uvaříme kroupy v osolené vodě taky doměkka. Syrové bílé zelí, papriku a rajčata nakrájíme na tenké nudličky, dáme do misky a osolíme, promícháme.Na to nasypeme horké fazole a kroupy obojí bez vody, ve které se vařily. Nahoru nalejeme na kostičky nakrájený a vyškvařený uzený špek (anglickou). Podle chuti dosolíme a okyselíme citronovou šťávou, pořádně promícháme a ještě teplé podáváme jako samostatné jídlo bez přílohy.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
20. února 2013
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat