300 g bílých fazolí,150 g klobásy , 0,5 bujonové kostky, lžíce oleje, cibule, 2 stroužky česneku, lžíce hladké mouky,sůl, pepř, podle chuti ocet a kečup
Propláchnuté a předem namočené fazole zalijeme vodou tak, aby byly potopené. Přidáme bujónovou kostku a fazole uvaříme do měkka. Scedíme a vývar odložíme stranou. Na oleji zpěníme nadrobno nakrájenou cibulku a prolisovaný česnek, zasypeme moukou a osmahneme. Cibulovou jíšku zalijeme 100 ml vývaru z fazolí a uvedeme do varu. Vmícháme uvařené fazole, na kostičky nakrájenou klobásu a provaříme. Ochutíme solí, pepřem a okyselíme. Porce přelijeme kečupem a podáváme s chlebem nebo jiným pečivem.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
20. února 2013
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat