700 g fazolek, 4 vejce uvařená natvrdo, 60 g másla, cibule, 4 g hladká mouka, půl šálku kysané smetany, 8 g strouhaného čedaru, pepř, sůl
Očištěné fazolky pokrájíme na proužky, v osolené vodě podusíme doměkka a necháme okapat. Na rozehřátém másle zpěníme drobně pokrájenou cibuli, zasypeme moukou, osmažíme dozlatova, zalijeme rozšlehanou smetanou a trochou vývaru z fazolek, osolíme, opepříme a povaříme. Do vymaštěné nákypové formy urovnáme fazolky, pokryjeme je vejci pokrájenými na kolečka, přelijeme omáčkou, posypeme strouhaným sýrem a zapečeme ve středně vyhřáté troubě. Podáváme s vařenými nebo opečenými brambory a se zeleninovým salátem.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
21. února 2013
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat