mraženou nebo namočené fazole, cibuli, česnek, sůl, kmín, majoránka, tuk, mletou červenou papriku, hladkou mouku, slaninu na škvarky
Na tuku osmahneme cibuli s česnekem a mletým kmínem. Přidáme lžičku papriky a restujeme. Potom přidáme lžíci mouky a restujeme opět. Podlijeme vařící vodou nebo vývarem. Přidáme fazole a sůl a necháme ji dobře rozvařit. Když je měkká, rozmixujeme ji. Na kaši propasírujeme do nového hrnce a položíme na oheň. Dochutíme majoránkou. Labužníci masných výrobků si mohou přidat škvarky zbavené tuku.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
22. února 2013
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat