230 g barevných fazolí,2 l netučného drůbežího vývaru, 500 g rajčatového protlaku, 100 g zauzené kvalitní libové šunky,100 g cibule, 100 g celeru,4 stroužky česneku,100 g mrkve,chilli papričky, oregáno,mletá paprika,tymián,drcený pepř, 200 g rajčat
Předem namočené fazole uvaříme v drůbežím vývaru doměkka. Ke konci přidáme rajský protlak. Vaříme ještě 10 minut. Přidáme na kostičky nakrájenou šunku, nadrobno nakrájenou mrkev a celer a rajčata. Dochutíme kořením.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
19. února 2013
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat