1 balíček čínských nudlí,1 menší cibule,2 kuřecí prsa,1 zelená paprika,sůl, pepř, kari, olej,sójová omáčka
Kuřecí maso nakrájejte na nudličky, cibuli na kostičky, dejte do misky,osolte, zakapejte sójovou omáčkou a nechte asi deset minut odstát v lednici, dokud se sójová omáčka nevsákne do masa. Mezitím dejte do vroucí osolené vody vařit nudle podle návodu. Pokud použijete skleněné nudle, jenom je zalijte horkou vodou a nechte bez vaření nabobtnat. Na ohřátém oleji zprudka osmažte maso a cibuli. Poté přidejte zcezené nudle a promíchejte. Dochuťte kari,pepřem, popřípadě ještě dosolte. Finální nudle mají mít pěknou zlatavou barvu a vonět po kari. Podávejte samotné nebo s čerstvým zeleninovým salátem.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat