těstoviny (250 g), čočka (uvařená,100 g), cibule, rajský protlak (rajčatové pyré), bazalka, olivový olej, parmazán
Předem uvaříme namočenou čočku do měkka. Dáme vařit těstoviny a zatímco se vaří, na olivovém oleji zapěníme malou cibulku. Vsypeme uvařenou čočku, zalijeme rajským protlakem, osolíme, přidáme bazalku podle chuti a dusíme dokud nezměkne cibule. Pozor prská to. Hotové dochutíme, vmícháme do těstovin a na talíři sypeme strouhaným sýrem.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
12. února 2013
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat