Duste fazolky, aby byly uvarene, ale porad krupave. Na stredne velkem plameni rozehreje olej a najemno nasekajte salotku. Prazte ji asi 5 minut, pak pridejte fazole a sojovou omacku. Aby se smes nepripalila, musite ji porad michat. Jakmile sa omacka prohreje, pridejte na dochuceni spetku hnedeho cukru a panev odstavte.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
28. ledna 2017
Smažené zelené fazolky podle Christiana
lzici rostlineho oleje, 400 g zelenych fazolek, salotku, 3 lzice lehke sojove omacky, spetku hnedeho cukru
Duste fazolky, aby byly uvarene, ale porad krupave. Na stredne velkem plameni rozehreje olej a najemno nasekajte salotku. Prazte ji asi 5 minut, pak pridejte fazole a sojovou omacku. Aby se smes nepripalila, musite ji porad michat. Jakmile sa omacka prohreje, pridejte na dochuceni spetku hnedeho cukru a panev odstavte.
Duste fazolky, aby byly uvarene, ale porad krupave. Na stredne velkem plameni rozehreje olej a najemno nasekajte salotku. Prazte ji asi 5 minut, pak pridejte fazole a sojovou omacku. Aby se smes nepripalila, musite ji porad michat. Jakmile sa omacka prohreje, pridejte na dochuceni spetku hnedeho cukru a panev odstavte.
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat