bílé fazole, brambory, rajčatový protlak, olej, cibuli, vodu, jogurt, pepř, chilli, gyros koření
Fazole a brambory uvaříme. Cibulku osmahneme na oleji. Smícháme dohromady fazole, brambory a cibulku. Do směsi přidáme koření a protlak a dost oleje a vody (poměr zhruba 1:1). Povaříme. Na oleji osmažíme trochu cibule a nakrájenou rajče. Na pánev přidáme bílý jogurt a smícháme dohromady. Tato teplá jogurtová netradiční omáčka se přidává k štiplavým pokrmům. Celý pokrm se podává s množstvím chleba.
Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce. Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
12. června 2013
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat