Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce.
Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
12. dubna 2013
Sojová kaše se špenátem
30 dkg vařených bobů, 30 dkg dušeného špenátu, sůl, trocha pepře Uvařené boby prolisuji sítem, přidám ke špenátu, osolím, opepřím a prohřeji. Vhodné ke karbenátkům, k sekané, k vařenému hovězímu atd.
Žádné komentáře:
Okomentovat