Recepty na jídla s lúšteninami zejména z čočky, fazole a sóje. Stránka dále obsahuje další recepty nejenom z lúšteniny. Ale aj z mäsa, ovoce a zeleniny a mnohé iné. Vláknina je duležitá zložka zdravé stravy a tuto obsahují zejména lušteniny. Proto by váš jídelniček nemal postrádat jídla z luštenín, které mimo jiné naleznete na této stránce.
Kľúčové slová: Lušteniny, recepty, jídla z luštenín, čočka, hrach, fazole, soja, kukuřice, kucharka, vareni, pečení, recepty na lušteniny, jídlo, vlaknina
18. srpna 2010
Zapečená brokolice s tvarůžky
750 g brokolice, 2 vejce, 150 g nízkotučného jogurtu, nízkotučný sýr - eidam, cottage, olomoucké syrečky
Brokolici uvaříme. Smícháme ji se syrečky. Vajíčka smícháme s ochuceným jogurtem (vegetou), příp. přidáme mléko. 1/2 směsi vmícháme do brokolice a druhou polovinou zalijeme připravenou směs již v remosce.
Žádné komentáře:
Okomentovat